Dança - Recolocação da postura do corpo e da postura mental

A primeira postura é muito mais fácil de corrigir do que a segunda pois é-nos muito difícil moldar uma mente que está formatada por ideias fixas, preconceitos, inseguranças e auto-imagens que nos tornam distorcidos aos nossos próprios olhos.

Recolocar o corpo, alinhá-lo e prepará-lo com as posturas mais saudáveis e anatomicamente correctas é apenas uma das partes deste processo para poder usufruir desta dança de forma saudável e benéfica para o corpo.

Recolocar a mente na função e espaço que lhe pertence é bastante mais complicado mas é possível. Saber quando e como usar o coração e como e quando usar a mente.

Não permitir que o “stress” e o “lixo” acumulado na nossa mente interfiram na nossa vida interior e suplantar esse mesmo “lixo” de traumas e inseguranças através da dança oriental.