Antes e Depois da Dança do ventre

A dança trouxe um outro significado para a minha vida. Eu costumo dizer existia uma outra "eu" antes da dança. Eu era tímida demais, (ainda sou um pouco. rsrsrs) mas já melhorei muito. Tinha vergonna até de cores de roupas e decotes, maneiras de andar, postura etc. Depois de começar a fazer dança do ventre muita coisa mudou em mim, principalmente, o meu jeito de ser, de me vestir, de andar, postura, enfim, percebi que eu estava diferente, alguma coisa havia mudado em mim. Ah, sem contar também que a minha autoestima aumentou, e muito.
Não há dança mais feminina do que a dança do ventre. E essa dança trabalha ainda a nossa sensualidade, a nossa sensibilidade, a nossa feminilidade, auto confiança, o nosso psicológico, e também dançar faz bem para o nosso corpo e a nossa mente.
Por isso eu digo que existe um "eu" antes e outro "eu" depois da dança do ventre.
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Dança - Regresso o Natural - uma respiração consciente e otal

Regresso o natural - uma respiração consciente e total.

Este tipo de respiração natural foi aquela com que nascemos e que fomos perdendo – como perdemos a frescura de quando éramos crianças – ao longo da nossa vida.

Enviar conscientemente o ar que respiramos para a zona abdominal e soltá-lo da mesma forma pelo mesmo percurso com a máxima profundidade e valorização. Esta é uma arte tão simples quanto esquecida e significa, se posta em prática, um acréscimo de qualidade de vida.

O ar que respiramos é VIDA, é alimento, é energia e este é o principal combustível de quem se expressa através do corpo e do coração.