Oração da Bailarina (Adorei)

Senhor meu Deus!
Abençoe a minha dança, abençoe os meus pés
abençoe o meu corpo...os meus músculos...
e principalmente a minha vida!
abençoe esse dom que Você me deu...
esse presente Divino...a dança em minha vida!
obrigado pelo dia de ontem...porque hoje estou aqui...
obrigado pelo dia de hoje... porque agora estou aqui agradecendo a Ti...
e obrigado pela minha fé... porque sei que estarás comigo no amanhã...
Quando danço... Danço para Deus...
porque posso mostrar a todos alegria e beleza às pessoas através de mim.
e sei que assim Ele me protege e me orienta...
Senhor...nunca me permita fraquejar!
nunca me permita duvidar de minha capacidade!
porque sei que estarás ouvindo o meu clamor...
sei que estás inclinando os seus ouvidos para mim...
meu Deus me abençoe, e abençoe todas as bailarinas...!
seguro sempre em Suas mãos...porque assim estarei segura...seja os meus movimentos...
me guie...me orienta...seja a lâmpada para os meus pés...ponha sempre palavras em minha boca...
Direi a todos por toda a minha vida!
És o meu Deus...o meu Criador!
obrigado por tudo e amém...

A Transformação - Paz Interior

Nós vivemos em busca da calma e da serenidade nos dias de hoje. Nossa vida fica dividida entre as tensões do dia-a-dia como o trabalho, a casa, a familia etc. A maioria das pessoas encontram nas antigas práticas e filosofias orientais, uma forma de aliviar o estresse e a tensão. E a Dança do Ventre é uma dessas formas e tem se tornado um remédio popular contra esse nosso mundo tão agitado e competitivo.
As antigas civilizações do Oriente é que deram origem a essas diversas formas de arte e filosofias de vida como o Yoga, a meditação, a acupuntura, a massagem, o Tai Chi e também, a Dança do Ventre. E todas essas formas, tem um único objetivo, que é a compreensão, o entendimento, o equilíbrio e a integração entre mente, corpo e o espírito.
É muito difícil ou quase que impossível, ter a mente em paz e ao mesmo tempo praticar um exercício corporal difícil e doloroso. Sendo assim, muitas das filosofias orientais ensinam a prática de exercícios que são agradáveis e saudáveis, para o nosso corpo e mente e ao mesmo tempo nos traga um bem-estar total.
Os movimentos da dança do ventre trabalham junto com o corpo, e não contra ele. Dessa maneira eficaz, os movimentos exercitam e aperfeiçoam toda a parte física do nosso corpo e também as suas funções. Os movimentos circulares e ondulatórios trabalham os músculos e as articulações completamente e, ao mesmo tempo, massageiam o corpo, aliviando as tensões.
E os movimentos mais enérgicos, como shimmies e outras vibrações, ajudam a eliminar o excesso de energia e o estresse, e enquanto isso, trabalham aerobicamente todo o sistema corporal.
Como exemplo, podemos citar o taqsim lento, que improvisa uma melodia hipnótica. A dançarina realiza movimentos circulares e ondulatórios do tronco, dos quadris, dos braços e da cabeça, de maneira bem suave. Esses movimentos agradáveis harmonizam o sistema nervoso central, fazendo com que ele libere hormônios que controlam o humor e a energia do corpo todo. E assim, a mente se torna mais relaxada e centrada. E, enquanto improvisa o movimento, a dançarina se concentra na sua habilidade criativa e no momento.
A Dança do Ventre reverencia o corpo como sendo o templo da alma. E a dança também harmoniza as emoções através da expressão criativa da dançarina, desenvolvendo a capacidade de relaxar a mente para que possa fluir a inspiração do Eu Superior. A dançarina torna-se um canal, através do qual, a luz divina ilumina a realidade física. O poder dessa forma de arte é imenso, pois tem vivido através dos permanecendo até hoje, mesmo através das constantes mudanças das civilizações e das normas sociais.
As mulheres que praticam a Dança do Ventre encontram um verdadeiro mundo de transformação de paz, harmonia e de cura. Porque, afinal de contas, estabelecer a paz e a harmonia dentro de nós mesmas, é o primeiro passo para tranformar o mundo e as pessoas ao nosso redor.
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