A Transformação - Paz Interior

Nós vivemos em busca da calma e da serenidade nos dias de hoje. Nossa vida fica dividida entre as tensões do dia-a-dia como o trabalho, a casa, a familia etc. A maioria das pessoas encontram nas antigas práticas e filosofias orientais, uma forma de aliviar o estresse e a tensão. E a Dança do Ventre é uma dessas formas e tem se tornado um remédio popular contra esse nosso mundo tão agitado e competitivo.
As antigas civilizações do Oriente é que deram origem a essas diversas formas de arte e filosofias de vida como o Yoga, a meditação, a acupuntura, a massagem, o Tai Chi e também, a Dança do Ventre. E todas essas formas, tem um único objetivo, que é a compreensão, o entendimento, o equilíbrio e a integração entre mente, corpo e o espírito.
É muito difícil ou quase que impossível, ter a mente em paz e ao mesmo tempo praticar um exercício corporal difícil e doloroso. Sendo assim, muitas das filosofias orientais ensinam a prática de exercícios que são agradáveis e saudáveis, para o nosso corpo e mente e ao mesmo tempo nos traga um bem-estar total.
Os movimentos da dança do ventre trabalham junto com o corpo, e não contra ele. Dessa maneira eficaz, os movimentos exercitam e aperfeiçoam toda a parte física do nosso corpo e também as suas funções. Os movimentos circulares e ondulatórios trabalham os músculos e as articulações completamente e, ao mesmo tempo, massageiam o corpo, aliviando as tensões.
E os movimentos mais enérgicos, como shimmies e outras vibrações, ajudam a eliminar o excesso de energia e o estresse, e enquanto isso, trabalham aerobicamente todo o sistema corporal.
Como exemplo, podemos citar o taqsim lento, que improvisa uma melodia hipnótica. A dançarina realiza movimentos circulares e ondulatórios do tronco, dos quadris, dos braços e da cabeça, de maneira bem suave. Esses movimentos agradáveis harmonizam o sistema nervoso central, fazendo com que ele libere hormônios que controlam o humor e a energia do corpo todo. E assim, a mente se torna mais relaxada e centrada. E, enquanto improvisa o movimento, a dançarina se concentra na sua habilidade criativa e no momento.
A Dança do Ventre reverencia o corpo como sendo o templo da alma. E a dança também harmoniza as emoções através da expressão criativa da dançarina, desenvolvendo a capacidade de relaxar a mente para que possa fluir a inspiração do Eu Superior. A dançarina torna-se um canal, através do qual, a luz divina ilumina a realidade física. O poder dessa forma de arte é imenso, pois tem vivido através dos permanecendo até hoje, mesmo através das constantes mudanças das civilizações e das normas sociais.
As mulheres que praticam a Dança do Ventre encontram um verdadeiro mundo de transformação de paz, harmonia e de cura. Porque, afinal de contas, estabelecer a paz e a harmonia dentro de nós mesmas, é o primeiro passo para tranformar o mundo e as pessoas ao nosso redor.
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